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如何改正孩子爱拖延写作业的毛病呢?

发布者:无锡润优培训中心 发布时间:2019/4/1 11:57:10 点击次数:131 关闭
暑假开始时,孩子想着假期还有50多天呢,先玩几天,再写作业。一周、两周……拖着拖着,不知不觉,在孩子惊呼“时间都去哪了”时就到了暑假末期,无奈,只能在焦虑紧张的情绪中补作业,既影响了作业质量,也使假期生活大打折扣。那么,孩子拖延的原因在哪?如何让孩子摆脱作业拖延症呢?
 
如何改正孩子爱拖延写作业的毛病呢?
针对以上两种拖延情况,刘国芬建议家长尝试“六步改变法”,帮助孩子建立明确的时间观念,改变对暑假作业的畏难和逃避心理,克服拖延的毛病。
 
第一步:先行沟通
放假后,家长要先和孩子进行一次沟通交流,让孩子说说这个假期自己要完成的作业有哪些?特别想干的事是什么?借机了解孩子的想法,然后,引导孩子认识到假期是使自己得到锻炼和成长的好机会,鼓励孩子尝试自己做计划,合理安排假期生活。家长可以当参谋,给予必要的建议和协助。
 
第二步:列出清单
家长让孩子把假期要完成的作业列一个清单,再给每项作业标出完成的时间,然后根据假期的长短进行每日作业安排。在每日安排前,家长可提醒孩子预留出旅行或者外出的几天时间,作为可调配的机动时间。
 
第三步:拆分任务
把日作业清单里看似较大的任务,拆分成若干个小的作业任务,并标上完成时限。可以有效地消除孩子畏难的心理障碍,让孩子拥有完成作业的信心和勇气。
 
第四步:设立奖惩
在做作业前,要和孩子一起设立奖惩机制。告诉孩子,按时完成作业可以得到奖励。
 
如,每天按时完成作业,可以看一集动画片;连续三天按时完成,就奖励一顿大餐;连续五天按时完成,就奖励看电影或者去一次游乐场。如果没有按时完成,奖励就被剥夺。注意:无论大、小奖励,一定是孩子期盼的、喜欢的,才有激励作用。
 
或者和孩子玩“时间银行”的奖励游戏。设定完成时间为40分钟,如果孩子只用30分钟就完成了,节省出来的10分钟,可以换取一张“时间银行”的支票,用支票可兑换看动画或玩游戏的时间。让孩子觉得“快得值”,从而体会到时间管理和效率的重要性。
 
第五步:计时完成
给孩子买个番茄钟,或者其他计时器用以控制作业时间。做作业以15分钟或者25分钟为一个周期。每个周期中间要休息3至5分钟,让孩子喝水、去厕所,休息一会儿,再进行下个周期任务。孩子每完成一项作业,就可以在日作业清单中狠狠地划掉一项,体验完成作业的成就感。又或者,提前画一棵“成就树”贴在墙上,孩子每完成一项作业,就可以在成就树上画一枚果子,用以激励自己。